Strona GłównaStrona Główna
FAQ  Szukaj  Użytkownicy  Grupy Rejestracja  Album  Zaloguj

Poprzedni temat :: Następny temat
Przesunięty przez: Baba Jaga
2012-04-11, 17:50
Czas Seniorów na Ochocie. Oferta dla ludzi nieco starszych.
Autor Wiadomość
Baba Jaga 

Dołączyła: 21 Sty 2011
Posty: 631
Skąd: Warszawa, Ochota-Szczęśliwice.
Wysłany: 2011-10-12, 12:25   Czas Seniorów na Ochocie. Oferta dla ludzi nieco starszych.

Czas Seniorów na Ochocie. Oferta dla ludzi nieco starszych.


Jacy są nasi Seniorzy?

Różni, tak jak różni są ludzie trochę młodsi. Zdrowi i chorzy, aktywni i zasmuceni towarzyscy i samotni, mający wsparcie w rodzinie i ci osamotnieni w życiu i problemach. Dlatego oferta dla Seniorów musi być zróżnicowana, bo skierowana do różnych ludzi. Jednak wszyscy potrzebujemy rozrywki, radości, dobranego towarzystwa i oderwania się od bieżących spraw i problemów. Dni Seniora organizowane w październiku i listopadzie przez Urząd Dzielnicy Ochota :-D wraz z innymi instytucjami, organizacjami społecznymi i zaproszonymi osobistościami oferują bogatą, ambitną i niebanalną rozrywkę, wykłady i aktywny odpoczynek dla mieszkańców Ochoty ( program Dni Seniora na końcu artykułu).

Co jeszcze jest ważne dla seniorów? Dla niektórych niewątpliwie pomoc finansowa (np. dofinansowanie leczenia bądź rehabilitacji w sanatoriach) i organizacyjna - tym zajmują się organizacje społeczne, wolontariusze i Ośrodek Pomocy Społecznej. Poza tym ludzie starsi zawsze zwracają uwagę na poziom bezpieczeństwa w mieście, potrzebę ograniczenie wybryków chuligańskich oraz utrzymanie czystości. Starsi mieszkańcy pilnują także, by była większa liczba ławek w parkach i na skwerach.

Seniorzy wykazują silne skłonności do zrzeszania się - działają lub uczestniczą w zajęciach Uniwersytetów Trzeciego Wieku, Związku Emerytów, Rencistów Inwalidów oraz licznych organizacjach kombatanckich, m.in.: Związku Sybiraków, Światowym Związku Żołnierzy Armii Krajowej, Związku Inwalidów Wojennych, Związku Kombatantów RP i Byłych Więźniów Politycznych, Związku Żołnierzy Wojska Polskiego, etc.

W Warszawie działa już blisko dwadzieścia Uniwersytetów III Wieku!! :!:
Jednym z nich jest ochocki Uniwersytet Trzeciego Wieku OMEGA. Organizowane są wykłady, zajęcia warsztatowe np. plastyczne, spotkania w muzeach, zajęcia ruchowe, lektoraty językowe.
Choć seniorzy stanowią niecałe 12 procent zameldowanych mieszkańców stolicy, w mieście liczącym ponad 1,7 mln zameldowanych, robi się z tego spora liczba. Z danych statystycznych wynika, że w stolicy mieszka ponad 200 tysięcy osób powyżej 65 roku życia. Najwięcej starszych mieszkańców jest w centrum Warszawy - w Śródmieściu, na Żoliborzu, Mokotowie, Ochocie, Woli i Bielanach. W ciągu kilku najbliższych lat wiek emerytalny osiągną mieszkańcy osiedli budowanych w latach 70-tych, na przykład na Ursynowie i Bemowie.

"Warszawa Przyjazna seniorom" jest jednym z najważniejszych programów, jaki będzie realizowany w najbliższych latach w stolicy, bo musi być odpowiedzią na potrzeby tej grupy mieszkańców.
W ramach tego programu dofinansowaniem na łączną kwotę prawie 2 mln zł (w lata 2010-2013) zostało objętych 17 Uniwersytetów Trzeciego Wieku. Coraz bogatszą ofertę skierowaną do osób starszych mają same dzielnice. Od 2007 r. Śródmieście organizuje w Pałacu Młodzieży zajęcia plastyki, informatyki, tańca towarzyskiego, muzyki, tkactwa, czy ceramiki. Co roku uczestniczy w nich ponad 1000 osób. Kluby seniora na Mokotowie, w Rembertowie czy na Bielanach oferują zajęcia edukacyjne, ruchowe, rozwijające zainteresowania i integrujące środowisko. W stolicy funkcjonuje już 70 klubów seniora, prowadzonych przez ośrodki pomocy społecznej, administrację osiedli i dzielnice.
Stolica chce propagować także tworzenie w każdej dzielnicy Rad Seniorów :!: jako inicjatywy oddolnej zgłaszanej przez osoby starsze i organizacje pozarządowe, które będą wspierane przez władze dzielnicy. To rozwiązanie ułatwi dialog mieszkańców z władzami i aktywizację społeczną osób starszych.
Od 2007 r. Warszawa finansuje program "Senior- starszy, sprawniejszy" obejmujący zajęcia rekreacyjno - sportowe na 19 pływalniach oraz 23 salach i halach sportowych. Tylko w tym roku skorzysta z niego ponad 2200 osób, łączne dofinansowanie ze strony miasta to prawie 2,5 mln zł. Oprócz standardowej opieki, w trosce o zdrowie najstarszych mieszkańców, stołeczny ratusz oferuje osobom powyżej 65. roku życia bezpłatne szczepienia przeciwko grypie. Rocznie korzysta z nich ponad 70 tysięcy warszawiaków (kwota przeznaczana na ten cel z budżetu miasta to ponad 2 mln zł).

Powyższe dane statystyczne pochodzą z artykułu Agnieszki Widery (z 08-07-2011, Portal Samorządowy), która rozmawiała z p. Katarzyną Pieńkowską z Urzędu m.st. Warszawy.


Wydarzenia związane z obchodami Dni Seniora na Ochocie.

(ze strony Urzędu Dzielnicy Ochota:www.urzadochota.waw.pl)
Na wszystkie spotkania, warsztaty, wycieczki wstęp wolny. Serdecznie zapraszamy!

PRELEKCJE

16 listopada godz. 11.00 (środa)
• Prelekcje Ochockiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku OMEGA, Codzienność czy fikcja - sztuka oczami socjologa, dr Beata Nessel - Łukasik Dom Kultury Rakowiec, ul. Wiślicka 8

23 listopada godz. 11.00 (środa)
• Prelekcje Ochockiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku OMEGA, Pierwsza Rzeczpospolita, a Stolica Apostolska, prof. dr hab. Teresa Chynczewska - Hennel Dom Kultury Rakowiec, ul. Wiślicka 8

30 listopada godz. 11.00 (środa)
• Prelekcje Ochockiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku OMEGA, Bomby, szpiedzy i uczeni, prof. dr hab. Andrzej Hennel Dom Kultury Rakowiec, ul. Wiślicka 8

WARSZTATY ARTYSTYCZNE I TANECZNE.

6, 13, 20, 27 października, godz 10.00 (czwartki).
• Warsztaty Taneczne „Taniec w gromadce" warsztaty prowadzi instruktor tańca Paweł Sumało, organizowane przez Uniwersytet Trzeciego Wieku OMEGA - Dom Kultury Rakowiec, ul. Wiślicka 8

3, 10, 17, 24 listopada, godz. 10.00 (czwartki).
• Warsztaty Taneczne „Taniec w gromadce" warsztaty prowadzi instruktor tańca Paweł Sumało, organizowane przez Uniwersytet Trzeciego Wieku OMEGA - Dom Kultury Rakowiec, ul. Wiślicka 8

13, 20, 27 października; 3 listopada godz. 11.00-12.30 (grupa I - czwartek)
• Jesienne batikowanie - Magazyn Sztuk, ul. Filtrowa 62 (domofon) 230

17, 24, 31 października; 7 listopada . godz. 16.30-18.00 (grupa II - poniedziałek)
• Jesienne batikowanie - Magazyn Sztuk, ul. Filtrowa 62 (domofon) 230

KONKURSY

8 listopada godz. 15.30 (wtorek) Finał Konkursu Literackiego
• Nowe czasy, nowe życie? - Wypożyczalnia 23, ul. Grójecka 35

WYSTAWY

11 października godz. 17.30 (wtorek)
• "Życie ze sztuką w tle" (cz.1) wernisaż wystawy malarstwa Urszuli Kurowskiej - Chromik Przystanek Książka, ul. Grójecka 42

18 października godz. 17.30 (wtorek)
• "Życie ze sztuką w tle" (cz.2) warsztaty technik malarskich, rysunku i grafiki prowadzi Urszula Kurowska - Chromik Przystanek Książka, ul. Grójecka 42

26 października godz. 17.00 (środa)
• "Kresów Ślad" - spotkanie z ochockim bibliofilem Janem Strausem połączone z wystawą książek, map oraz ceramiki (talerze huculskie) Warszawska Galeria Ekslibrisu, ul. Grójecka 109

7 listopada godz. 16.00 (poniedziałek)
• „Malarskie pasje" - wystawa prac Seniorów uczestniczących w zajęciach w pracowniach plastycznych Ośrodka Kultury Ochoty: DK Rakowiec
o Impresja, Centrum Artystyczne Radomska 13
o Paleta, Klub Seniora Baśniowa - Vena, Magazyn Sztuk.
o Sala Konferencyjna Urzędu Dzielnicy Ochota m.st. Warszawy, ul. Grójecka 17a

Wstęp wolny na wszystkie wykłady, spotkania autorskie, warsztaty oraz wystawy.

IMPREZY

3 października godz. 15.00 (poniedziałek)
• Inauguracja "Dni Seniora - Ochota 2011"
• Koncert Jerzego Połomskiego - Aula Szkolna Zespołu Szkół nr 7 im. St. Wysockiego d. „Kolejówka", ul. Szczęśliwicka 56. Obowiązują zaproszenia.
• Odbiór bezpłatnych zaproszeń na koncert Jerzego Połomskiego:
o dla Członków Klubów Seniora z dzielnicy Ochota - w poszczególnych Kubach Senior
o dla Seniorów z dzielnicy Ochota niezrzeszonych w Klubach Seniora w Dzielnicowym Klubie Seniora "Ochota" Warszawa ul. Słupecka 4 w dniach 27-29 września w godzinach 13.00 -15.00

Uwaga: Ograniczona ilość zaproszeń na koncert. O możliwości otrzymania zaproszeń decyduje kolejność osobistego odbioru. Nie ma możliwości telefonicznej lub elektronicznej rezerwacji zaproszeń.

18 października godz. 12.00 (wtorek)
• Film „O północy w Paryżu" (reż. Woody Allen, USA 2011) Kinoteka, PI. Defilad 1 Obowiązują zaproszenia.
• Odbiór bezpłatnych zaproszeń do kina:
o dla Członków Klubów Seniora z dzielnicy Ochota - w poszczególnych Klubach Seniora
o dla Seniorów z dzielnicy Ochota niezrzeszonych w Klubach Seniora w Dzielnicowym Kubie Seniora "Ochota", Warszawa ul. Słupecka 4 w dniach 10-11 października w godzinach 13.00 -15.00

Uwaga: Ograniczona ilość zaproszeń do kina. O możliwości otrzymania zaproszeń decyduje kolejność osobistego odbioru. Nie ma możliwości telefonicznej lub elektronicznej rezerwacji zaproszeń.

27 października godz. 17.00 (czwartek)
• Interaktywne przedstawienie pt. Jesienne Kalambury - Akademia Kontaktów Społecznych AKOS Młodzieżowy Dom Kultury Ochota, ul. Rokossowska 10 Wstęp wolny.

28 października godz. 18.00 (piątek)
• Premiera przedstawienia teatralnego „Wesołe kumoszki z Windsoru" - grupa teatralna Jesienne Róże, Centrum Artystyczne „Radomska 13", ul. Radomska 13/21 Wstęp wolny.

8 listopada godz. 17.30 (wtorek)
• Spektakl „Oskar i Pani Róża" - Teatr Impresaryjny „SCENA 07" - Kościół św. Jakuba Apostoła - PI. Narutowicza Wstęp wolny.

9 listopada godz. 16.00 (środa)
Bal pn. „BAWIMY SIĘ Z OCHOTĄ" Klub Proxima, ul. Żwirki i Wigury 99a Obowiązują zaproszenia.
• Zaproszenia w Kubach Seniora.

14 listopada godz. 18.00 (poniedziałek)
• Koncert „Prezentacje sceniczne seniorów" Teatr Kwadrat, Al. Niepodległości 141 Obowiązują zaproszenia.
• Odbiór bezpłatnych zaproszeń na koncert
o dla Członków Klubów Seniora z dzielnicy Ochota - w poszczegól¬nych Klubach Senior
o dla Seniorów z dzielnicy Ochota niezrzeszonych w Klubach Seniora w Dzielnicowym Klubie Seniora "Ochota", Warszawa ul. Słupecka 4 w dniach 7-8 listopada w godzinach 13.00 -15.00.

Uwaga: Ograniczona ilość zaproszeń na koncert. O możliwości otrzy¬mania zaproszeń decyduje kolejność osobistego odbioru. Nie ma możliwości telefonicznej lub elektronicznej rezerwacji zaproszeń.

23 listopada godz. 16.30 (środa) Spektakl „Przyjazne Dusze"
• Teatr Kwadrat, Al. Niepodległości 141 f Obowiązują zaproszenia,
• Odbiór bezpłatnych zaproszeń na spektakl:
o dla Członków Klubów Seniora z dzielnicy Ochota - w poszczegól¬nych Klubach Senior
o dla Seniorów z dzielnicy Ochota niezrzeszonych w Klubach Seniora w Dzielnicowym Klubie Seniora "Ochota'', Warszawa ul. Słupecka 4 w dniach 7-8 listopada w godzinach 13.00-15.00.

Uwaga: Ograniczona ilość zaproszeń na spektakl. O możliwości otrzy¬mania zaproszeń decyduje kolejność osobistego odbioru. Nie ma możliwości telefonicznej lub elektronicznej rezerwacji zaproszeń.

SPOTKANIA AUTORSKIE I WYKŁADY

5 października godz. 11.00 (środa)
• Prelekcje Ochockiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku omega, Z modą i sztuką pod rękę na przykła¬dzie malarstwa XVIII wieku, dr Magdalena Bialic - Dom Kultury Rakowiec, ul. Wiślicka 8

6 października godz. 17.00 (czwartek)
• Warszawska Jesień Poezji - spotkanie z Leszkiem Żulińskim - Wypożyczalnia 48, ul. Grójecka 68

12 października godz. 11.00 (środa)
• Prelekcje Ochockiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku omega, Historia strojów kąpielowych na przestrzeni dziejów, dr Magdalena Bialic Dom Kultury Rakowiec, ul. Wiślicka 8

19 października godz. 11.00 (środa)
• Prelekcje Ochockiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku omega, Nowe spojrzenie na Biblię mgr Krzysztof Matysiak Dom Kultury Rakowiec, ul. Wiślicka 8

20 października godz. 17.00 (czwartek)
• Z cyklu Wieczory Kultur Świata - Spo¬tkanie z Karolem Okrasą pt. Smak kuchni australijskiej - Wypożyczalnia 33, ul. Białobrzeska 21

26 października godz. 11.00 (środa)
• Prelekcje Ochockiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku omega, Ważne zmiany w przepisach i prawnych dotyczące Seniorów mgr Grażyna Białkowska Dom Kultury Rakowiec, ul. Wiślicka 8

28 października godz. 17.00 (piątek)
• Z cyklu Wieczory Kultur Świata - Mapa kulinarnych specjałów, czyli z czego słyną miasta w Rosji Wypożyczalnia 99, ul. Baleya 9

9 listopada godz. 11.00 (środa)
• Prelekcje Ochockiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku OMEGA, Rok 1939. Tułaczka Polaków na Węgry - Akos Engelmayer ambasador Węgier w Polsce - Dom Kultury Rakowiec, ul. Wiślicka

IMG_0480.JPG
Plik ściągnięto 206 raz(y) 2,77 MB

Dni Seniora.jpg
Plik ściągnięto 150 raz(y) 1,03 MB

 
 
KKA 

Dołączyła: 16 Mar 2011
Posty: 205
Skąd: Ochota-Szczęśliwice
  Wysłany: 2011-10-15, 22:25   Dom Dziennego Pobytu ''Z Ochotą''

Dom Dziennego Pobytu ''Z Ochotą''
ze strony www. opsochota.waw.pl

Dom Dziennego Pobytu „Z Ochotą” jest ośrodkiem wsparcia dla osób starszych, mieści się przy ul. Grójeckiej 109. W lokalu znajdują się m.in.: świetlica, stołówka, pokój odpoczynku, pokój do rozmów z pensjonariuszami. Oferta zajęć skierowana jest przede wszystkim do seniorów - mieszkańców Ochoty.
DDP działa od poniedziałku do piątku w godzinach 8.30-16.30

Dom Dziennego Pobytu „Z Ochotą” oferuje seniorom m.in.:

:arrow: • Zajęcia usprawniających ruchowo:

o gimnastyka profilaktyczna
o rower stacjonarny
o spacery

:arrow: • Zajęcia edukacyjne i kulturalno-oświatowe:

o programy artystyczne amatorskich grup seniorów
o udział w lokalnych i miejskich imprezach integracyjnych
o warsztaty rozwijające twórcze myślenie i pamięć
o wspólne oglądanie filmów: „W starym kinie” .
o dostęp do codziennej prasy
o terapia zajęciowa (różnorodne prace plastyczne)
o uczestniczenie w spektaklach
o muzykoterapia i wspólne śpiewanie piosenek
o biblioterapia (czytanie lektur lub odtwarzane z płyt)
o gry towarzyskie i quizy
o uroczyste obchodzenie świąt i jubileuszy: Dzień Babci i Dziadka, Dni Seniora, Mikołajki, spotkanie wigilijne, imieniny pensjonariuszy i in.

:arrow: • Naukę obsługi komputera

:arrow: • Spotkania kulturalne - organizowanie występów zespołów artystycznych

:arrow: • Korzystanie z poradnictwa pracowników socjalnych i wsparcia psychologa

:arrow: • Możliwość skorzystania z urządzeń gospodarstwa domowego:

o z pralki, maszyny do szycia, żelazka, lodówki, suszarki do włosów, elektrycznej maszynki do golenia
o ze sprzętu radiowo-telewizyjnego

:arrow: • Pomoc w utrzymaniu zdrowia i higieny:

o kąpiel z natryskiem
o pomiar ciśnienia krwi

:!: • Wyżywienie:
o posiłki odpłatne: śniadanie (2,50 zł) i obiad ( 8,15 zł) – z możliwością ubiegania się częściowe lub całkowite zwolnienie z kosztów wyżywienia dla osób o niższych dochodach.


Dom Dziennego Pobytu „ Z Ochotą” współpracuje z innymi podmiotami działającymi na rzecz integracji społecznej na terenie dzielnicy i miasta, m.in. z:
• klubami seniora i domami dziennego pobytu dla osób starszych w Warszawie
• innymi ochockimi instytucjami i organizacjami działającymi dla dobra społeczności lokalnych i ludzi starszych: Stowarzyszeniem WISE, Klubem Osiedlowym SURMA, Uniwersytetem III Wieku OMEGA, Polskim Komitetem Pomocy Społecznej, Stowarzyszeniem „Po Sześćdziesiątce”, Polskim Związkiem Emerytów, Rencistów i Inwalidów, Fundacją „Emeryt”, domami kultury, bibliotekami, Akademią Pedagogiki Specjalnej im. M. Grzegorzewskiej, Koalicja na rzecz Ochoty.

:idea: Kontakt:
ul. Grójecka 109
02-120 Warszawa
Kierownik: Agnieszka Łopacińska
22 22 659 72 91
ddp@opsochota.waw.pl
 
 
Monika 

Dołączyła: 01 Mar 2011
Posty: 46
Skąd: W-wa Ochota
Wysłany: 2011-10-15, 22:39   

Międzynarodowy Dzień Osób Starszych, obchodzony 1-ego października, został ustanowiony przez Zgromadzenie Ogólne ONZ w 1990 roku.

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO), za początek starości uznaje 60. rok życia. Wyróżnia w niej trzy etapy: wiek podeszły (od 60. do 75. roku życia), wiek starczy (od 75. do 90. roku) i wiek sędziwy (powyżej 90. roku życia).

Do najważniejszych problemów ludzi starszych zalicza się samotność, chorobę, inwalidztwo, życie w ubóstwie, poczucie nieprzydatności. W Polsce żyje obecnie ponad 6 mln osób starszych, wiele z nich jest niesamodzielnych.


"Blisko 80 proc. osób starszych pozostaje samotnych na starość. Dlatego potrzebne jest stworzenie im systemu opieki. Często potrzebują opieki człowieka, który przyjdzie do nich, porozmawia z nimi, poświęci im swój czas" - powiedziała przewodnicząca Polskiego Związku Emerytów, Rencistów i Inwalidów Elżbieta Arciszewska.

Wartościową propozycją dla starszych jest :idea: wolontariat seniorów. Jest to niezwykle wartościowa i ciekawa forma aktywizacji ludzi starszych, którzy mogą w ten sposób okazać się niezwykle potrzebni, tym bardziej że z powodu doświadczenia życiowego, wiedzy i czasu wolnego, ich pomoc i praca społeczna jest nie do przecenienia.

Rzecznik Praw Obywatelskich Irena Lipowicz powołała Komisję Ekspertów ds. osób starszych. Ma ona opracować propozycje rozwiązań prawnych, dzięki którym niemożliwa byłaby dyskryminacja ze względu na wiek.

Powstał także zespół ekspertów, który opracował projekt świadczenia opiekuńczego dla osób starszych. Miałoby ono obowiązywać od 2020 roku.


częściowo na podst. inf. PAP z 30-09-2011
Ostatnio zmieniony przez Monika 2011-10-19, 08:44, w całości zmieniany 1 raz  
 
 
KKA 

Dołączyła: 16 Mar 2011
Posty: 205
Skąd: Ochota-Szczęśliwice
  Wysłany: 2011-10-18, 22:41   Dom Kultury Rakowiec najprzyjaźniejszy dla seniorów!

Wielu mieszkańców Ochoty wie, że chyba najprzyjaźniejszym miejscem dla seniorów jest Dom Kultury Rakowiec na ul. Wiślickiej 8, pięknie położony - właściwie w Parku Malickiego.

W podwojach DKR można uczestniczyć w różnych zajęciach czy przedstawieniach w ramach działalności Klubu Seniora, udać się na gimnastykę lub zapoznać się z bieżącymi planami i ofertą Uniwersytetu III wieku OMEGA.


Uniwersytet Trzeciego Wieku ”Omega”

Stowarzyszenie Ochocki Uniwersytet Trzeciego Wieku „Omega” prowadzi swą działalność od 2006 roku - pod gościnnym dachem Domu Kultury Rakowiec przy ul.Wiślickiej 8.

Zajęcia UTW Omega prowadzone są od października do początków czerwca, w systemie tygodniowym.

Proponujemy wykłady z różnych dziedzin, seminaria prawne, psychologiczne, zajęcia dietetyczne, usprawniające umysł i pamięć, zajęcia ruchowe, komputerowe, taniec, naukę języków, basen.

Zapraszamy na wykłady otwarte w każdą środę o godz. 11.00 do sali widowiskowej.

Informacje szczegółowe można uzyskać telefonicznie 606 990 225 lub mailowo ola.zbiniewicz@gmail.com

Zapisy do UTW Omega i na zajęcia od 19 września 2011 w DK Rakowiec
sala C od godz.10.00.
http:// dkrakowiec.wordpress.com

KLUB SENIORA

Klub Seniora to atrakcyjna propozycja dla osób starszych. Spotykają się tutaj osoby, które poszukują nowych znajomych i ciekawego spędzenia czasu. Znajdują tu przyjaciół, wypełniają swoje życie nowymi zajęciami, dzielą się swymi umiejętnościami i talentami, często odkrywają w sobie niespodziewane uzdolnienia i pasje. Kochają tańczyć i śpiewać (najzdolniejsi w zespole wokalnym „MIRAŻ” lub w kabarecie), jeździć na wycieczki, uprawiać gimnastykę, uczestniczyć w konkursach i turniejach, ale także dyskutować, słuchać wspomnień, poezji.

Kierownik klubu: Grażyna Rowińska

Zajęcia stałe:

:!: Zespół Miraż – środy, godz. 11:00, p. M. Prokopiak

Zespół wokalny seniorów „Miraż” to grupa artystyczna, która powstała 15 lat temu. Od czterech lat pracuje pod kierunkiem instruktora Pana Marcina Prokopiaka. Zespół ma bogaty repertuar. Ostatni program to „Pamiętajmy o Osieckiej”, na który składają się piosenki Agnieszki Osieckiej śpiewane przez zespół i solistów. Aktualnie przygotowywany jest program pn. „Miraż Dance” – tanga i walce . Planowany jest również udział dwóch par tanecznych.

:!: Sowa Bajkowa – warsztaty – środy, godz. 13:00, p. M. Prokopiak

Krąg „Sowa Bajkowa” jest małą formą sceniczną dla seniorów. Grupa powstała w 2010 roku. Pracuje pod kierunkiem Grażyny Rowińskiej i Marcina Prokopiaka. Pierwszy program obejmował recytacje klasycznych bajek wierszowanych ( Krasicki, Mickiewicz, Fredro, Brzechwa ) uatrakcyjnione animacją rekwizytami i podkładem muzycznym. Aktualnie przygotowywany jest program recytacji wierszowanych streszczeń baśni pióra Lecha Konopińskiego. Również z rekwizytami i podkładem muzycznym. Zespół jest laureatem nagród na przeglądach ogólnopolskich.

:!: Gimnastyka – wtorki i piątki godz. 13:45, p. J. Adamczyk


Plan pracy -na każdy miesiąc- Klubu Seniora Rakowiec dostępny jest na stronie :arrow: http://dkrakowiec.wordpre...y/klub-seniora/

Jeszcze w październiku:
Wtorek 18.10. Godz. 12.00 - Kinoteka Pl. Defilad 1: film „O północy w Paryżu”. Zaproszenia.
Piątek 21.10.
Godz. 16.00 Spotkanie z gośćmi z Chorwacji.
Wtorek 25.10. Otwarte spotkanie klubowe
---------------------------------------------------------------------------------------------------
Piątek 28.10. g. 18.00 – „Wesołe kumoszki z Windsoru” ul. Radomska 13[/size]
---------------------------------------------------------------------------------------------------
 
 
Baba Jaga 

Dołączyła: 21 Sty 2011
Posty: 631
Skąd: Warszawa, Ochota-Szczęśliwice.
Wysłany: 2011-11-16, 10:39   Dom Dziennego Pobytu dla Seniorów, parę słów o otoczeniu.

Sam pawilon i otoczenie, czyli plac, na którego terenie mieści się Dom Dziennego Pobytu raczej nie zachwyca a nawet woła o odnowienie lub wręcz inwestycje, jednak najbliższe sąsiedztwo, czyli pasaż pomiędzy pawilonami, jego użytkownicy starają się wykorzystać jak najlepiej. Jest barek, całkiem przytulny i niedrogi, świeża ozdoba w postaci fresku naściennego, którego autor wygrał konkurs ośrodka "Pod skrzydłami" oraz bardzo miła dekoracja z pięknymi cytatami o walorach wieku starszego - to już jest dziełem osób związanych z DDP dla seniorów.

IMG_1498.JPG
Plik ściągnięto 124 raz(y) 2,69 MB

IMG_1500.JPG
Plik ściągnięto 185 raz(y) 2,95 MB

IMG_1505.JPG
Plik ściągnięto 112 raz(y) 2,34 MB

 
 
Monika 

Dołączyła: 01 Mar 2011
Posty: 46
Skąd: W-wa Ochota
Wysłany: 2012-03-27, 12:21   Gimnastyka profilaktyczno-zdrowotna dla kobiet, Jasielska.

Gimnastyka profilaktyczno-zdrowotna dla kobiet, Jasielska 49/53.

Odbywa się w budynku szkoły podstawowej nr 10, na Rakowcu.

IMG_1743.JPG
Plik ściągnięto 60 raz(y) 2,39 MB

 
 
juga1899 

Dołączyła: 16 Maj 2014
Posty: 1
Skąd: Piaseczno
Wysłany: 2014-05-16, 20:08   

Polecam zajęcia organizowane przez Szkołę Zdrowia Kręgosłupa. Organizują zajęcia z nordic walking, pilates. Oferują gimnastykę seniora oraz wiele innych ćwiczeń na zdrowy kręgosłup.
 
 
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Template forumix v 0.2 modified by Nasedo. Done by Forum Wielotematyczne
stat4u
Kopiowanie tre?ci i zdj?? z portalu i forum bez zezwolenia zabronione